Iphone如何设置睡眠定时和添加助眠快捷指令？Iphone设置睡眠定时和添加助眠快捷指令方法

保证足够的睡眠时间和良好的睡眠质量至关重要，Iphone为用户提供了设置睡眠定时的功能，以提醒自己睡觉的时间，还可以添加助眠快捷指令，帮助自己尽快入睡，那么该如何设置这个功能呢，下面就和小编一起来看看吧，更多资讯请关注18183.cn。

设置睡眠定时：

打开 iPhone 自带的“健康”应用，点击“浏览”标签页，然后轻点“睡眠状况”。

您可以根据提示开启“睡眠定时”。开启之后，在“所有定时与选项”中，可以设置就寝、起床的时间，以及睡眠目标，可以将工作日与周末分开设置。

在锁定屏幕上添加助眠快捷指令：

在设置好睡眠定时之后，轻点“所有定时与选项”。

下拉界面，点击“助眠快捷指令”：

轻点“添加快捷指令”，并根据推荐选择和添加您入睡前想要使用的应用或功能。

睡眠模式下，助眠快捷指令会显示在锁定屏幕上，轻点即可使用。

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