进行高强度的体育锻炼需要注意？支付宝蚂蚁庄园8月3日
来源：www.18183.cn
作者：人间一流
时间：2021-08-03 13:57:04
蚂蚁庄园的今日问题是：我们在进行高强度的体育锻炼时应该注意?答对即可获得一份小鸡宝宝饲料作为奖励，相信很多小伙伴都不是很清楚答案，那么接下来就跟着小编一起来看看吧。希望可以帮助到各位小伙伴。更多资讯请关注18183.cn。
蚂蚁庄园8月3日答案最新
一、我们在进行高强度的体育锻炼时应该注意？
根据感受调整强度
身体越痛越有效果
二、2021年8月3日正确答案
根据感受调整强度
三、答案解析
高强度运动需要根据自身的运动的感受进行调整,当进行某种运动时,每分钟心率水平达到180次,这就是所谓的高强度运动了,进行高强度运动后需要调整至小强度运动,不要立即坐下来或是躺着,可以随意的走动,可轻易的放松身体。
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