经常睡前吃夜宵可能会蚂蚁庄园 蚂蚁庄园1月17日答案最新

很多朋友不知道蚂蚁庄园1月16日问题答案，经常睡前吃夜宵，可能会怎么样，不少朋友都非常喜欢吃夜宵，但不知道有什么影响，接下来就和小编一起来看看吧。

1、经常睡前吃夜宵，可能会

影响睡眠质量

更好吸收营养

2、正确答案：影响睡眠质量

3、答案解析

晚上吃夜宵，特别是睡前吃夜宵，会导致胃肠道得不到充足的消息，连你的睡觉时间都在工作，这给肠胃带来的负担是很大的同时，也对睡眠造成影响。 也容易导致肥胖到了夜晚， 人体新陈代谢率会下降 ，消耗的能量较少，多余的能量就会变成脂肪存贮起来， 体重飙升更加明显 。

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